牛裏脊,紅柿子椒,黃柿子椒,洋蔥,蒜,羅勒葉,料酒,生抽,白糖,黑胡椒,鹽
綜合評分 7.0
牛裏脊切成薄片,蒜拍碎剁細,兩者混合。隨後加入一勺白糖、一湯勺料酒和一湯勺生抽,攪拌均勻後靜置3小時。期間每隔一小時攪拌一下,給牛肉一點按摩。
洋蔥、柿子椒洗淨切成小條,加入半勺鹽,醃製半小時。洋蔥和柿子椒都會出水,烤前把汁液倒掉。
烤盤裏先鋪一層洋蔥和柿子椒,然後鋪一層肉,撒一些羅勒葉和黑胡椒,接著按這種順序再來一層蔬菜、一層肉和一些羅勒加黑胡椒。
烤箱220攝氏度預熱10分鐘後,放入烤盤烘烤20-30分鐘就好了
1)醃製肉的酒可以換成白蘭地 2)一定要保證肉的醃製時間,這樣才能入味 3)洋蔥和柿子椒用鹽漬是爲了入味和出去多餘水分 4)烘烤的時候可以不包裹鋁膜,因為有蔬菜的水汽,肉的口感不會柴