煎雞腿肉

綜合評分 7.9
美帝的雞肉要好吃還真是為難啊

用料

做法

  • 雞腿買回來,入速凍箱之前全部剔骨,按照一頓的分量分裝入小袋。要吃就提前一天取一包,微波爐略解凍後扔冷藏,第二天就化凍得差不多了。 拆出來的雞腿骨頭可以加土豆,燉一大鍋清鮮湯,做菜做湯都可以用。(一定要加土豆才鮮)

  • 加覆蓋不粘鍋底面的油,大火熱油。 雞腿肉平攤,看下如果有部分太厚,用刀劃開。如果沒有就直接把雞皮面朝下扔鍋裡。

  • 等爆的不那麼厲害了,說明水份已經走了,大概三四分鐘吧,翻面繼續煎。能看到翻過來的雞皮部分變成金黃了。加鹽。

  • 還是三四分鐘,翻面,能看到雞肉面也是金黃色的。繼續煎,等到油呈泡沫狀,鍋底有金色碎渣時,火稍微改小,繼續煎至雞肉熟透。

  • 澆果醋,糖。翻面雞皮部分朝下,讓兩面都沾到。基本在同一時間可以關火了,餘熱就夠糖變成焦糖了。起鍋時撒胡椒。

小貼士

整個煎的過程大約十分鐘,取決於火力大小(儘量大火,如果焦太快可稍小),解凍是否完全,雞肉厚度,還有鍋。 如果不幸中間部分不熟,入微波爐轉下就熟了,然而汁水就幹了。

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