好料理

補腎黑髮養生粥

綜合評分 7.6

用料

做法

  • 補腎黑髮養生粥的做法 步骤1

    1.準備好黑米、黑豆、大米、薏仁、紅棗、黑芝麻、芡實、百合所有材料 其中薏仁、黑米、黑豆需要提前浸泡2小時

  • 補腎黑髮養生粥的做法 步骤2

    2.用冷水反覆沖洗乾淨食材

  • 補腎黑髮養生粥的做法 步骤3

    3.把食材都放入電飯煲內膽中，加入與食材比例相比約6倍的水

  • 補腎黑髮養生粥的做法 步骤4

    4.蓋上蓋子開啟煮粥模式，90分鐘後美味的養生粥就好啦！是不是很濃稠，再加些紅糖很好喝喲

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補血
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