5年以上的白茶,大米,糯米,可自行加入小米或者泡好的紅豆或者綠豆
綜合評分 8.2
白茶養生粥
綜合評分 8.2
這幾日都是大福天， 家人吃不下東西沒胃口。 來款白茶養生粥～ 選取5年以上的白茶，有藥的功效！ 實屬自然療法！越煮越香濃！ 引經據典： 一碗萃取植物與穀物之精華的茶粥， 能夠幫助人體梳理腸胃，有效排出毒素， 使膽汁流暢，保護膽囊、肝臟的正常機能 促進血液迴圈、促進新陳代謝的功能， 對於感冒、冷症等疾病有顯著的療效
用料
- 5年以上的白茶 兩勺
- 大米 1米勺
- 糯米 三分之一米勺
- 可自行加入小米或者泡好的紅豆或者綠豆
做法
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在只吃純白茶粥的情況下， 可以把大米和糯米洗淨，冷水泡一會，讓糯米更容易熟一點
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在需要加入豆類的白茶粥裏面， 豆類一定要提前泡一晚上，祝起來更容易一點！
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可以在煮米 （plus 豆）的水滾開以後，放入白茶，一起煮！ 有句老話：茶是越煮越香，越煮越有味的！ 尤其是白茶！越煮越有香甜的口感！
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煮好以後會有淡黃色的茶色，茶的年歲越長顏色越深！ 這樣的粥喝上去： 不僅僅有茶香，還有茶甜， 還有豆子的谷麥香！清淡香甜！
小貼士
一定要選用5年以上的白茶，纔會有藥效！ 纔會起到藥的作用，自然調節與養生！ 希望大家喜歡
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