北豆腐,雞胸肉,蘆筍,鹽,黑胡椒
綜合評分 7.7
雞胸煎豆腐（健身餐）
綜合評分 7.7
健身午餐，補充蛋白質
用料
做法
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雞胸肉切一半，用鹽和黑胡椒，澱粉抓勻醃製半天。之後放入不粘鍋裡煎熟，之後把豆腐切片和蘆筍一起煎熟。
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把煎好的食物，加一勺豌豆擺盤。
小貼士
所在的分類
相關食譜
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綜合評分 8.3
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綜合評分 10.0
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綜合評分 7.7
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綜合評分 7.2
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綜合評分 9.8
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綜合評分 8.1
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綜合評分 7.4
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綜合評分 8.3