好料理

香蕉豆漿

綜合評分 9.4
豆漿含有蛋白質，異黃酮素，能防止骨骼脆弱、荷爾蒙失調，而香蕉含大量食物纖維和維他命E，能分解大豆蛋白，並促進代謝。豆漿與香蕉的組合能互相提升有益成分的功用，具有驚人的減肥成效。

用料

做法

  • 1.香蕉去皮，放入容器內，用勺子壓成糊狀。

  • 2.再加入豆漿攪拌，香蕉與豆漿融合後即可飲用。

小貼士

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