稻花香米,百合,糯米,西米,綠豆,銀耳,紅曲米,胡蘿蔔
綜合評分 9.8
綠豆百合粥 著急上火 不要急哦
綜合評分 9.8
綠豆百合粥的功效 它不僅能夠增加我們的食慾，同時對我們的身體也有好處。首先綠豆的主要作用就是清熱去火，而百合不僅能夠清熱，同時還能夠利尿、潤肺、止咳，所以綠豆百合粥有清肺去燥的功能，同時它還有安神養眠的作用，而且綠豆百合粥適用人群很廣
用料
做法
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這是所用的原料呢
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先將原料進行淘洗，浸泡上30-40分鐘（可以節省煮粥的時間哦）
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好了 現在開始加水 正常比例 高壓鍋（1:6）普通鍋(1:100 粘稠點的 高壓鍋（1:5） 普通鍋（1:8）
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水加好後，用大火煮開，再改為小火慢熬並時不時地用勺子按順時針的方向攪拌20分鐘這樣放置粘鍋哦
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當粥熟了後，按下保溫鍵，保溫上10-20分鐘，這樣的粥味道更濃更好吃哦
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噹噹噹當，這樣就可以出鍋了哦
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這就是成品圖了，喜歡就試試撒
小貼士
開鍋後鍋蓋不要蓋那麼嚴，加上幾滴油，這樣可以有效的防止湯水溢位哦
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