好料理

狗狗菜譜：菠菜炒雞肉

綜合評分 9.1
說到菠菜，想必不少大朋友們會想到那個叼著菸斗的大力水手波比，雖然現實中的菠菜並沒有那麼神奇的效果，但也是不可多得的營養蔬菜呢。        菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、芸香貳、輔酶Q10等有益成分，能提供多種營養物質；其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。

用料

做法

  • 狗狗菜譜：菠菜炒雞肉的做法 步骤1

    將雞胸肉和蔬菜切成小塊，這裏給小胖加了點蒜頭，各位鏟屎官可以自行斟酌，可另行討論，此處不再贅述

  • 狗狗菜譜：菠菜炒雞肉的做法 步骤2

    在鍋中加入橄欖油熱鍋，將菠菜放入鍋中翻炒

  • 狗狗菜譜：菠菜炒雞肉的做法 步骤3

    菠菜快熟時加入雞胸肉稍微翻炒一下

  • 狗狗菜譜：菠菜炒雞肉的做法 步骤4

    放涼餵食之前，撒上少許芝麻（和蒜）

小貼士

加點芝麻會更香哦

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