西紅柿,雞蛋,米飯,青豆仁,胡蘿蔔,番茄醬,白糖,鹽
綜合評分 7.1
西紅柿去皮切成細碎小粒;雞蛋打成蛋液;胡蘿蔔和青豆仁焯水備用;
起油鍋炒熟雞蛋盛起;用餘油煸炒西紅柿,邊炒邊用勺將西紅柿壓成泥狀,然後加入番茄醬和白糖炒勻;
把準備好的米飯倒入炒鍋中,調入適量鹽,小火慢慢將米飯與西紅柿醬炒勻(這個環節要耐心,讓米飯在受熱過程中充分吸收醬汁中的水份);然後開大火把米飯中的水份適度炒幹,放入配料翻炒均勻出鍋。
做好西紅柿飯的關鍵是把握飯的鬆軟程度,其口感介於炒飯與燴飯之間,溼潤但不過爛,鬆軟卻不幹燥;米飯吸飽了西紅柿醬汁,卻又被適度地炒掉水分;這盤飯好吃的程度,再一次證明對西紅柿的信任是正確的;一定要用新鮮的西紅柿,加一點番茄醬則使味道提升;如果單用番茄醬,便會少了西紅柿的鮮美;至於配料,純粹是點綴。