雞蛋,無糖酸奶,豆漿or脫脂奶,無卡代糖,賀寶芙巧餅奶昔粉,桂格大葉燕麥,泡打粉
綜合評分 7.5
快手微波爐低卡偽布朗尼
綜合評分 7.5
布朗尼的口感，但是由於自己不是很喜歡巧克力味所以我選擇了香草奧利奧口味，300多g的蛋糕全吃進去就400卡，相比外面100g300多卡，實在是業界良心啊！
用料
做法
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把所有東西都在一個碗裡攪拌均勻
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微波爐大火三分多鐘
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吃掉一半以後剩下的量
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小貼士
大家可以根據手頭材料和各自喜好更換可可粉、抹茶粉之類的使用，不放糖用熟透的香蕉做也可以，甜度什麼的可以自己掌握，奶昔粉很甜所以我糖少放了還是甜XD！
所在的分類
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綜合評分 7.4
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