西蘭花,洋蔥,生菜,黃瓜,雞胸肉
綜合評分 7.3
減脂減肥記錄
綜合評分 7.1
減肥記錄低脂低卡
用料
- 燕麥 雞蛋 脫脂奶粉 香蕉 一個
- 20g
做法
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熱水衝奶粉打入雞蛋
-
香蕉壓成泥與燕麥一起放入
-
剩下的香蕉切片放到上面放入烤箱烤20分鐘上火170度
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小貼士
所在的分類
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