雪蛤,雪燕,百合,銀耳,蓮子,枸杞,冰糖
綜合評分 8.6
雪燕雪蛤百合潤肺湯
綜合評分 9.0
娘娘：二妞啊，這外面怎麼昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，這外面是刮沙塵暴了！小的特意為娘娘煮了雪燕雪蛤百合潤肺湯，給娘娘清肺潤肺用。雪蛤、雪燕、百合、銀耳都是清肺潤肺的食材哦！娘娘：還是你最貼心。
用料
做法
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把準備好的材料都泡發好
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鍋中放入適量清水燒開
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水開後將銀耳下入鍋中
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水開後轉小火燉30分鐘
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加入百合
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加入蓮子
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加入枸杞
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放入雪蛤
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放入雪燕
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燉煮10分鐘後加入冰糖在煮10分鐘
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這種天氣實在是需要好好保養我們的肺部
小貼士
雪蛤和雪燕一般都會有一些雜質，所以泡發的時候，最好多次換水泡發，邊換水邊挑雜質才能挑乾淨
所在的分類
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