扇貝,粉絲,大蒜,清水,老抽,鹽,蔥
綜合評分 7.2
將扇貝肉洗淨+鹽+蒜蓉 少許白胡椒,醃漬半小時~ (鹽略多放一點)
起鍋+少許油 油熱倒入備好的蒜泥 +少許清水、老抽 炒香即可~
將提前泡軟的粉絲打底 放入醃漬好的扇貝肉 +炒好的蒜泥醬 上蒸鍋大火蒸5分鐘~
出鍋撒上少許蔥碎點綴~~ 廣受好評家常海鮮完成! 簡單易上手抽空學起來~
扇貝肉上面連帶著紅色或 乳白色柔軟肉片,是扇貝的生殖腺, 相當於蟹黃的概念,有豐富的營養 價值~紅色是女生,白色是男生哦~ 然媽小灶,每週更新敬請關注! 微信:ranmabinggan2 微博:@然媽餅乾 淘寶:http://ranmaquqi.taobao.com