蔬菜用果語榨汁機榨汁,紅色甜菜根汁,綠色空心菜汁
分別用汁和麪,揉成麪糰等待半小時
紅色麪糰gan成圓形
白色麪糰搓成圓圓的長條,圍成一圈
綠色同上
灑點黑芝麻
切成八塊
OK,上蒸鍋蒸十五分鐘
剩下的做成三色饅頭
發麪至少半個小時以上,用手在麪糰上擢個洞表示已發好