檸檬,飲用水,清蜜羅代糖,薑黃粉,辣椒粉
綜合評分 9.6
創意檸檬水
綜合評分 9.6
檸檬VC含量高 能夠平衡人體的酸鹼度 讓身體呈現弱鹼性 幫助肝臟解毒 提高免疫力
用料
做法
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挑選好新鮮的檸檬 用流動水輕輕搓洗乾淨
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將一部分檸檬均勻切片備用
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剩下的對半切開榨汁
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將榨好的檸檬汁倒入冷水壺內 切好的檸檬片也一起放進去 然後，調入檸檬汁8倍以上的水
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加入清蜜羅進行調味
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充分攪拌均勻之後 就是一杯酸酸甜甜的檸檬飲啦！！ （帶皮的檸檬片會慢慢釋放出檸檬的香味）
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可以在以上的基礎上加入消炎的薑黃
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想要減肥的小夥伴們可以放些加快新陳代謝的辣椒粉
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另外，夏季流汗過多 身體容易失去鹽分 此時，在剛剛的檸檬飲裡適當地 加入一些口感溫和的海鹽 平衡電解質，迅速讓身體恢復活力 我一般會選擇 超級補鐵的 夏威夷紅鹽
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小貼士
清蜜羅是什麼？ TA是糖又不是糖！！—— 無熱量 不升血糖 非轉基因 晶體和糖一樣，可以1:1替代 純天然無化學成分 不引起任何腸道不適 不蛀牙，相反還預防蛀牙
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綜合評分 7.6
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