麪粉,雞蛋,黃瓜,火腿腸,番茄醬,蔥,鹽,小米,雜糧扁豆,黑芝麻
綜合評分 7.9
小米,雜糧洗乾淨,高壓鍋煮粥,喝粥碗加兩碗水。
雞蛋餅麪糊:雞蛋,麪粉,鹽,蔥花,一點點油,加小半碗水一起攪勻。
雞蛋餅麪糊倒入不粘鍋,轉鍋平鋪滿鍋底,均勻撒黑芝麻,小火加熱四分鐘,變色變熟盛出。
雞蛋餅沒芝麻的一面塗番茄醬,黃瓜,火腿切條,有培根啥的都可以加,捲起來。
雞蛋卷擺盤,雜糧粥裝碗,可以用枸杞裝飾。