做法

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  STEP 1: 250克燕麥片入鍋，不放油，用小火幹炒出香味備用。這一步是爲了增強燕麥的香氣，如果懶得炒或不方便開火，也可以省略。 企鵝君在視訊中用的是快熟燕麥片，喜歡偏硬口感的可以用傳統燕麥片，而想要較軟的口感則可以用即食燕麥片。

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  STEP 2: 巧克力塊切碎，取85克備用，也可以買現成的巧克力碎或巧克力豆。

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  STEP 3: 花生醬170克、蜂蜜100克、鹽3克倒入小奶鍋中，小火加熱並攪拌成順滑糊狀即可離火。 你也可以將其盛在碗中，用微波爐加熱至順滑，然後攪拌均勻。

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  STEP 4: 將混合好的花生糊倒入燕麥片中拌勻。

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  STEP 5: 加入巧克力碎和杏仁碎拌勻，也可以替換成你喜歡的其它堅果碎。

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  STEP 6: 長方形盤中鋪油紙，以便稍後脫模，也可以在盤中塗適量黃油防粘。將拌勻的燕麥倒入盤中。

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  STEP 7: 以鏟子用力壓平。壓得足夠結實，成品才更易切，並且不易鬆散。

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  STEP 8: 用保鮮膜封好，入冰箱冷藏60分鐘至凝固後，取出切塊。