生燕麥片,碧根果仁,巴旦木仁,熟花生仁,麥芽糖,蜂蜜,紅糖
綜合評分 7.5
烤堅果燕麥條
綜合評分 7.5
烤堅果燕麥條〜美味又營養，燕麥可以清理血管，堅果含豐富的鎂，可以促進鈣的吸收。 提前做好，當某天想偷懶不想做早餐時，吃兩塊，配一杯牛奶或酸奶就是滿滿的健康了。 肚子餓了，吃一塊，瞬間讓你滿血復活。 製作過程還超級簡單，大家都動手做起來吧！
用料
做法
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將碧根果、巴旦木、花生仁搗碎，和生燕麥片混合，放入麥芽糖、蜂蜜、紅糖，一起拌勻
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將步驟一中拌勻後的材料放入鋪了油紙的烤盤中，用勺子壓平
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將烤盤放入烤箱，180度，烤15到20分鐘。出爐，冷卻後切片即可
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看著就想嘎吱一口哈！
小貼士
1.所有的原料可以隨自己喜好放，喜歡吃什麼就可以多放點，我是將燕麥片和堅果對半放的。 2.喜歡口感脆的，可以密封放冰箱冷藏後再吃。 3.烤的時間，根據自家烤箱調整，我家烤箱溫度偏高，烤20分鐘後上層稍微糊了點，不過不影響口感。
所在的分類
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燕麥,玉米片,核桃,南瓜籽,葵花籽,巴旦木,紅棗片,黑加侖,蔓越梅,葡萄乾,橄欖油,紅糖,蜂蜜
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