好料理

自制番茄豆腐燴飯

綜合評分 7.9
超級簡單。很低卡的一份主食。每100克只有大約45cal。

用料

做法

  • 先把西紅柿放在鍋裡幹焙。不需要放油，等西紅柿汁水出來後放入一點水。

  • 把豆腐放入鍋中。

  • 再加入一點水，加鹽，一分鐘後倒入100克的米飯。

  • 加入味精，翻炒一下，最後放點孜然粉。

  • 美味的無油番茄豆腐燴飯就可以出鍋咯~

小貼士

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