菠蘿,白飯,洋蔥,培根,青豆仁,胡蘿蔔丁,彩色燈籠椒丁,堅果碎,馬自拉乳酪絲(Mozzarella),油,鹽,胡椒,帕瑪善起司粉(parmesan)
綜合評分 7.8
在新鮮菠蘿橫面1/4之一處切開,挖出菠蘿肉,切成丁,備用。(用一小半菠蘿肉即可)
烤箱預熱至180度
熱鍋放油,放進洋蔥丁炒香,然後加入培根丁,炒約2分鐘後加入鮮奶油及青豆和胡蘿蔔丁彩色燈籠椒丁
加入鹽、胡椒粉及帕馬善乳酪粉調味,炒軟後把白飯加入,再加上堅果碎,拌勻備用
把拌好的飯放在在菠蘿中,鋪上馬自拉乳酪絲,放進預熱至180℃的烤箱中,烤約10分鐘直至乳酪溶化即可
選用帶綠葉的菠蘿,賣相佳。發黃的菠蘿都是放了一個月以上的,在烤爐焗過以後口味會變差。但紐西蘭超市裏的菠蘿都是沒有帶綠葉子的,也都是發黃的,我只好挑了個儘量青一點點的。真想到夏威夷的Dole菠蘿種植園去扛一個回來啊。 沒有烤箱,用微波爐也可以。先高火叮3分鐘逼出菠蘿的香味,最後把飯放進去蓋好再叮3分鐘就行。