好料理

即食燕麥能量棒

綜合評分 7.9
最近經常加班，有時甚至午飯都錯了，在有一天又錯過午飯時，我去便利店買點吃的，發現一個小小的能量棒竟然要5塊錢，于是周末時光果斷下手自己做，既健康又節省。

用料

做法

  • 即食燕麥能量棒的做法 步骤1

    準備所有干性材料

  • 即食燕麥能量棒的做法 步骤2

    準備兩根香蕉，並碾成香蕉泥

  • 即食燕麥能量棒的做法 步骤3

    準備一把蔓越莓干

  • 即食燕麥能量棒的做法 步骤4

    將蔓越莓干切碎並泡到朗姆酒中

  • 即食燕麥能量棒的做法 步骤5

    選用楓糖漿，如果沒有可用蜂蜜代替

  • 即食燕麥能量棒的做法 步骤6

    將所有材料攪拌均勻

  • 即食燕麥能量棒的做法 步骤7

    將混合物倒入烤盤中，整形

  • 即食燕麥能量棒的做法 步骤8

    烤箱預熱160度，烤至30分鐘，取出徹底放涼，再切成條狀

小貼士

所在的分類

相關食譜

紅糖燕麥能量棒<免烤>
甜品
快熟燕麥片,紅糖,脫脂牛奶,蔓越莓幹,黑咖啡
綜合評分 8.9
紅糖燕麥能量棒<免烤>
甜品
快熟燕麥片,紅糖,脫脂牛奶,蔓越莓幹,黑咖啡
綜合評分 9.5
燕麥能量棒——簡易版
烘焙
燕麥片,提子乾,黑加侖幹,蜂蜜,麥芽糖,黃油,全麥粉,蛋液
綜合評分 9.9
燕麥能量棒——簡易版
烘焙
燕麥片,提子乾,黑加侖幹,蜂蜜,麥芽糖,黃油,全麥粉,蛋液
綜合評分 8.0
即食燕麥能量棒
零食
燕麥,內蒙炒米,奶粉,肉桂粉,澱粉,鹽,楓糖漿,蔓越莓干,朗姆酒,香蕉
綜合評分 7.9
比士力架還好吃的巧克力堅果燕麥能量棒
零食
老式燕麥片 old fashion oats,中筋麪粉 all purpose flour,植物油 veg oil,楓糖漿 maple syrup,香草精 vanilla extract,花生醬 peanut butter,楓糖漿 maple syrup,植物油 veg oil,香草精 vanilla extract,堅果 nuts,巧克力 chocolate
綜合評分 9.6
燕麥能量棒
餅乾
早餐燕麥片（非速食）,油,糖/蜂蜜
綜合評分 7.7
【五福臨門】新年早餐-燕麥五福粥
粥
桂格即食燕麥,紫米,紅豆,紅棗,大米,穀物雜糧可選用家中有的食材即可,調味輔材：（可任選其一）,紅糖/冰糖/白糖,糖桂花,椰奶/牛奶
綜合評分 8.7
燕麥南瓜粥
粥
Myllyn Paras即食燕麥片,南瓜
綜合評分 7.6
【平安大吉】新年早餐—香甜燕麥糊
早餐
桂格即食燕麥,牛奶,小橘子,小蘋果,堅果
綜合評分 9.7