西生菜,紫甘藍,胡蘿卜絲,西葫蘆片,櫻桃番茄,金槍魚罐頭,橄欖油,蘋果醋（或黑醋）,醬油,黃芥末醬,蜂蜜,黑胡椒
綜合評分 8.3
蔬菜沙拉-油醋汁
綜合評分 8.7
減脂總是吃不飽？快手又飽腹的蔬菜沙拉，給減脂上班族的福利，吃到撐也不用怕長肉哦∼
用料
做法
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首先制作油醋汁，橄欖油和義大利黑醋1:1混合，加入適量檸檬醋汁，撒入少量黑胡椒、鹽。
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用打蛋器將混合汁攪拌，直至出現稍微粘稠狀。
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將蔬菜洗淨，切好拌入油醋汁。用不完的油醋汁可以放進冰箱隨用隨取，
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面包掰成碎粒，撒入拌好的沙拉中。
小貼士
1.油可以適當增多 2.檸檬醋汁可以不加 3.面包片最後加，不要混人油醋汁中，混著沙拉吃可以中和沙拉的酸。 4.可以適當加一些午餐肉雞胸肉，味道更滿足。
所在的分類
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綜合評分 8.7
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苦苣,生菜,胡蘿蔔,黃瓜,香腸,芒果,蔥,蒜,雞蛋,小番茄,鹽,香油,食用油,醋,蠔油,自然鮮醬油,胡椒粉,香菜,糖
綜合評分 8.6
西生菜,日式淡口醬油,白菊醋,姜,蒜,木魚素,蘋果,洋蔥,七味粉,香油,白砂糖
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檸檬汁,蜂蜜,芥末醬,初榨橄欖油
綜合評分 8.6
檸檬汁,蜂蜜,芥末醬,初榨橄欖油
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