宿舍清熱祛痘湯品——鴨蛋絲瓜湯

綜合評分 8.4
絲瓜- 絲瓜甘味質,多量粘液和瓜氨酸等多種成分,性味甘涼,入肝胃經,具清熱解毒,涼血化痰,美白肌膚之功效。 鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效 這是一款簡單清淡的湯品,在宿舍十幾分鐘就可以做好,爆痘痘時喝著下火效果不錯。

用料

做法

  • 把絲瓜去皮切段,姜切片,鴨蛋洗干淨

  • 燒開水,按個人口味放入少量食鹽,然後打鴨蛋放進去。馬上就可以見到鴨蛋白凝結,像仙女飄帶一樣飄逸。

  • 等水再次煮開後煮一會兒鴨蛋看鴨蛋黃表面變淺後倒入絲瓜和姜片

  • 蓋鍋蓋把水再次煮開,注意看著不要讓蛋白沫溢出來。不喜歡蛋白沫的可以撇去,沒關系就留著。

  • 煮到絲瓜變軟,喜歡的話可以滴一兩滴花生油,然後關火過一會趁熱喝湯吧。

小貼士

所在的分類