魚肉洗淨瀝干後切小丁,加料酒和半茶匙鹽及黑胡椒抓至發黏,腌制15分鐘以上。
紫甘藍和彩椒分別切丁備用。
油鍋爆香姜片後倒入魚米炒至變色,盛出備用。
另起油鍋,倒入蔬菜丁翻炒至斷生,加半茶匙鹽調味。
魚米重新入鍋翻炒均勻,加糖調味即可。
這道菜也可用雞脯肉來做!