炒疙瘩(少油少鹽無味精)

綜合評分 7.9
這道菜是老公的拿手菜,閨女很愛吃,我家的菜都是少油少鹽沒味精,要想炒出味道,就要看手藝和一些關鍵點了,想把自己的體會分享出來,第一次寫菜譜,好緊張…

用料

做法

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤1

    將食材如圖備好,胡蘿卜、香菇焯水、雞蛋加料酒打散

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤2

    將疙瘩煮熟,跟煮面條一樣,水開了放疙瘩,建議煮透

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤3

    煮好後過冷水,控干

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤4

    炒鍋燒熱,一定要燒熱,這是關鍵步驟,鍋里冒煙了再放油

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤5

    倒入油,煸炒打散的雞蛋

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤6

    雞蛋炒好後放到碗里,鍋里重新倒入油,平底鍋大概一淺層吧,因為我這次疙瘩量不少,這個油量已經不大了

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤7

    放入油後關小火,期間放入少許料酒去腥提味。放入五花肉片煸炒,為了耗出肉里的油,會提升整個菜的味道,關鍵的一步!

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤8

    煸炒到如圖的樣子下蔥花、香腸,仍然小火,香腸煸透

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤9

    放入已經焯過的胡蘿卜和香菇,開大火炒,炒進味

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤10

    放入疙瘩炒,稍微炒一會兒,入了味再放醬油,醬油我沒標出量,因為每種醬油都不一樣,我覺得看顏色,不深不淺就行

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤11

    繼續炒啊炒,因為油放的不多,所以難免巴鍋,沒關系,繼續炒,期間放入少許白糖提味,因為不放味精,這個白糖就是關鍵了,建議一定要放,如果感覺醬油不夠,也可以補

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤12

    炒的差不多了,可以放鹽了,這一鍋大概2-3克鹽吧,可以根據自己口味調整

  • 炒疙瘩(少油少鹽無味精)的做法 步骤13

    最後放入黃瓜,稍微煸炒,關火,烹入一點醋,顛勺起鍋

小貼士

1、調料的量沒有標出,抱歉,還是看狀態和自己的口味,中餐嘛 2、幾個關鍵點:鍋燒熱冒煙、煸炒五花肉、出鍋醋,我認為都是提味的關鍵點 3、配菜和疙瘩都可以根據自己的口味和飯量調整

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