純素~低脂低糖的紅糖燕麥餅干

綜合評分 7.1
這是一款給寶寶做的零食,同時能最大程度的消耗家里的燕麥。操作起來很快手,熱量比黃油餅干低很多,強烈推薦。我用的即食燕麥片,提前拿出一部分來打成燕麥粉,隨用隨取。

用料

做法

  • 純素~低脂低糖的紅糖燕麥餅干的做法 步骤1

    在容器中放入稱量好的所有干性材料,用 膠鏟拌勻。

  • 純素~低脂低糖的紅糖燕麥餅干的做法 步骤2

    加入兩大勺玉米油。

  • 純素~低脂低糖的紅糖燕麥餅干的做法 步骤3

    用雙手把材料混合均勻,搓成肉松狀態。同時把大顆粒的紅糖捏碎。個人喜歡保留一點小顆粒,烤後出現很有趣的爆漿。

  • 純素~低脂低糖的紅糖燕麥餅干的做法 步骤4

    加入兩大勺水。

  • 純素~低脂低糖的紅糖燕麥餅干的做法 步骤5

    用 膠鏟把材料壓成團。

  • 純素~低脂低糖的紅糖燕麥餅干的做法 步骤6

    用稱量專用小勺來勺出面團,每一勺做一個餅干,這樣大小均勻一致。勺出來的面團,用雙手搓成圓球,再壓扁放到烤盤上。

  • 純素~低脂低糖的紅糖燕麥餅干的做法 步骤7

    全部放到烤盤後,從側面觀察餅干的厚度,把比較厚的生胚繼續壓扁,爭取厚度一致,我做的大概有3mm。

  • 純素~低脂低糖的紅糖燕麥餅干的做法 步骤8

    放入預熱好的烤箱,170度20分鐘。烤熟會有濃郁的燕麥香味飄出來。

  • 純素~低脂低糖的紅糖燕麥餅干的做法 步骤9

    剛烤出有點兒軟,等晾涼就很酥脆啦。

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