蒸熟白木耳、蒸熟黑木耳、紅棗、枸杞、黑糖
綜合評分 7.6
太極木耳湯
綜合評分 7.6
我問禾禾，- 這湯為啥叫“太極”？-“因為主角是黑木耳和白木耳啊”。 “至于喝這個湯的好處︰滋陰潤肺，預防血管硬化。銀耳治療肺熱咳嗽，月經不調和高血壓等；黑木耳有植物膠質，增進腸道免疫功能，對心血管及免疫功能都有幫助。” 微信公眾號︰私家小食堂 （每一期有更多精彩內容）
用料
做法
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準備如上材料
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加入適量的水
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煮沸至沸騰。
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白天煮過的湯水，喝干淨後，晚上用破壁機打成糊糊，又補充了豐富的膳食縴維。
小貼士
所在的分類
相關食譜
雞蛋,綠葉菜,澱粉,芝麻糊,鹽
綜合評分 7.0
紅棗,木耳,水
綜合評分 7.5
明太魚乾,雞蛋,大蒜,洋蔥,大蔥,胡椒
綜合評分 8.3
水,鹽,油／橄欖油,麪粉,酵母,西紅柿,（熟）黑豆,（調料）羅勒,蒜泥,（調料）牛至,（調料）百里香,茄泥,腰果芝士,其他季節蔬菜（菠菜，洋蔥，柿子椒，蘑菇）
綜合評分 9.3
八寸原味戚風,八寸可可戚風,白巧克力,黑巧克力,奶油,可可粉,朗姆酒,自制櫻桃酒,糖粉
綜合評分 8.5
山藥,牛奶,熟黑芝麻粉
綜合評分 8.7
山藥,牛奶,熟黑芝麻粉
綜合評分 8.1
豆腐,豆苗,木耳,蔥花、香菜,油、生抽、白糖
綜合評分 8.8
排骨,玉米,山藥,木耳
綜合評分 7.5