蓮藕花生排骨湯

綜合評分 8.8
蓮藕花生排骨是絕配,做法簡單又好喝,尤其適合女性,方子中加入了生姜,中和了蓮藕的涼性,一年四季均適宜。

用料

做法

  • 排骨洗淨燙過,去除血水(不在意湯汁色澤的可以不燙,我是懶人一枚)

  • 排骨放入砂鍋中,冷水煮開。

  • 趁水未煮開前,蓮藕削皮切塊狀,花生洗淨,姜拍扁。

  • 水開後,撇去浮沫,加入生姜、蓮藕、花生,待水再次開後關小火炖煮。

  • 炖約一個小時,花生吃起來不硬,加入鹽略煮兩分鐘即可關火出鍋。

小貼士

花生較難煮爛,要一開始就加入,蓮藕可根據品種的不同選擇加入的時間,容易炖爛的蓮藕就要晚點加入了,實際操作中炖煮時間根據現場定,多試幾次到合適自己的口感就可以關火了。

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