雞胸肉,生菜,黃瓜,小西紅柿,堅果,水果,鹽,黑胡椒粉,五香粉,生粉,丘比特和風沙拉醬
綜合評分 9.4
宿舍快手微波雞胸沙拉
綜合評分 9.4
超快手超簡單∼最少的調料最少的步驟
用料
做法
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雞胸肉解凍去血水後瀝干切片 切條切塊都可以啦 加少量生粉 按口味加鹽 黑胡椒 五香粉 腌制幾分鐘
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在宿舍料理 買這種小包調味料超方便 超市有十幾種可以選擇自己喜歡的口味
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腌好的雞胸鋪散到大碗 放入微波高火兩分鐘 然後攪拌翻面再高火一分鐘 洗好的蔬菜洗干淨瀝干掰碎 切塊
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雞胸肉蔬菜水果堅果攪拌均勻 倒入沙拉汁 學生宿舍沒有冰箱 淘寶這種小包沙拉醬汁會很方便
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裝盤完成
小貼士
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綜合評分 9.3
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綜合評分 7.6
雞胸,牛油果,西紅柿,橄欖油,鹽,蒜瓣,蜂蜜,青檸檬
綜合評分 8.6