牛油果香蕉勺子壓碎。或者料理棒打碎。 加入雞蛋。攪拌均勻。 粉類混合過篩。上下翻均勻至無粉。不要畫圈圈過度攪拌。 (有蔓越莓或者葡萄干或者堅果可以加入) 烤箱先180預熱。 倒入紙杯8分滿。震一下。然後灑堅果碎。 中層。180℃。35分鐘。表面爆裂。聞到香味。基本就差不多。根據自身烤箱溫度調節。