紅米,紅豆,紅芸豆,桂圓,蓮子,銀耳,大麥仁,百合,糯米,紅糖或黃冰糖
綜合評分 8.4
神還原哇哈哈八寶粥（又名臘八粥）——桂圓蓮子
綜合評分 8.4
八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬制的粥。 這次我用的是紅米，紅色糙米，內含豐富的磷，維他命A、B群，則能改善營養不良、夜盲癥和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。 每天睡前來一小碗，還能幫助改善失眠哦。
用料
做法
-
網上買了各種五谷雜糧等食材
-
上述五谷雜糧洗干淨泡鍋里，我用的是寶寶電炖鍋，1L的大小，婆婆買來給嬰兒做吃的，我正好每天晚上熬粥，早上起床我吃一碗，老公一碗，剩下的寶寶吃正好，不浪費。
-
桂圓，我用的是桂圓干，去殼，剝肉，去核，一定要去核，這是哇哈哈八寶粥爽脆的秘訣。
-
-
銀耳，摘掉根部，摘成小朵。一定要是小朵的，這樣燒出來的八寶粥可以直接喝，非常滑
-
晚上睡前洗干淨，插電，選擇慢炖，不會噗出來，12點左右洗干淨放進去，早上七八點左右吃已經炖得很爛了。因為電炖鍋是隔水炖的，所以補用擔心粘鍋。
-
早上起床放點紅糖或者黃冰糖，攪拌均勻，開吃！
-
小貼士
所在的分類
相關食譜
紅米,紅豆,紅芸豆,桂圓,蓮子,銀耳,大麥仁,百合,糯米,紅糖或黃冰糖
綜合評分 8.7
糯米,麥仁,紅芸豆,赤豆（紅豆）,蓮子,銀耳,桂圓干,花生,冰糖/白糖,椰果
綜合評分 8.8
糯米,麥仁,紅芸豆,赤豆（紅豆）,蓮子,銀耳,桂圓乾,花生,冰糖/白糖,椰果
綜合評分 7.7
糯米,阿膠,冰糖
綜合評分 8.7
花生,薏米,紅小豆,紅棗,黑米,糯米+大米,枸杞子,桂圓,冰糖
綜合評分 8.0
黃豆,生姜,干辣椒,鹽
綜合評分 8.2
麥仁,小米,紅米,芝麻,桂圓,枸杞,核桃,栗子,薏米,糯米,蕎麥,紅棗,葡萄乾,花生仁,杏仁,紅糖
綜合評分 7.5
麥仁,小米,紅米,芝麻,桂圓,枸杞,核桃,栗子,薏米,糯米,蕎麥,紅棗,葡萄乾,花生仁,杏仁,紅糖
綜合評分 7.2
紅豆、綠豆,百合、薏仁,紅棗、蜜棗,麻豆、黑豆,白芸豆,糯米、黑米
綜合評分 9.7