愛上健康的早晨-貓寧

綜合評分 7.0
不喜歡吃粗糧。近期身體罷工的厲害,開始琢磨如何把粗糧和喜歡吃的食物一起搭配相宜。吶,嫩嫩的雞蛋餅就很對我的胃,吃不出來玉米面的味道哦。一步步健康起來吧!

用料

做法

  • 將紅椒切成小碎塊,雞肉腸切片,備用。選擇用紅椒,是因為平時做菜或者在外面吃,很好吃到這個食材。現在身體出毛病,什麼都要均衡補一下。另外,顏色也很好看哦。並且,不用擔心是否熟了沒有。換成胡蘿卜碎也蠻好吃的哦。

  • 將雞蛋打入玉米面中,用打蛋器不停的攪拌均勻,至面糊表面出現雞蛋沫。然後稍加一勺水,稀釋面糊。

  • 將紅椒碎,雞肉腸,鹽,孜然粉加入面糊,攪拌均勻。

  • 我做的是兩份的量。所以可以依據個人分量,以及喜歡的厚度來調整,是否分兩次入鍋。

  • 大火煎第一面,約兩分鐘左右,可以輕松滑動雞蛋餅,則翻至反面,小火煎。這時候可能雞蛋餅的邊邊會卷起來,可以用鏟子慢慢下壓,很快就會平復他膨脹的心啦。

  • 雞蛋餅成功煎好,就等待被卷成春卷,送給皇上啦。哈哈。 吃著自己做的早餐,是件很幸福美妙的事情。對于我來說,這不僅僅是每天早上的精氣來源,更是健康的獲得。

小貼士

做飯的時候,要有個好心情哦。食物也是會有脾氣的呢。

所在的分類

相關食譜

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綜合評分 7.0
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烘焙
戚風蛋糕,淡奶油,草莓,芒果,巧克力,蠟燭、菠蘿等
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愛上小熊的青蛙(擠擠麪包)
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高筋麪粉,低筋麪粉,大麥若葉粉,糖,牛奶,雞蛋,鹽,酵母,黃油,高筋麪粉,低筋麪粉,鹽,牛奶,黃油,泡打粉,黑、粉色素筆
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愛上小熊的青蛙(擠擠麪包)
麪包
高筋麪粉,低筋麪粉,大麥若葉粉,糖,牛奶,雞蛋,鹽,酵母,黃油,高筋麪粉,低筋麪粉,鹽,牛奶,黃油,泡打粉,黑、粉色素筆
綜合評分 9.1
一口愛上的味道︰當抹茶遇上草莓芝士奶油
下午茶
雞蛋,低筋面粉,抹茶粉,色拉油,牛奶,細砂糖(加入蛋白),細砂糖(加入蛋黃),草莓芝士奶油︰,稀奶油,細砂糖(加入奶油)
綜合評分 7.3