燕麥,牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶,雞蛋,以上是基本底料,香蕉（其他水果）,肉桂粉（可選）,椰蓉,亞麻籽粉（可選）,鹽,各種堅果，果乾（可選）
綜合評分 7.2
Baked Oatmeal Breakfast早餐烤燕麥
綜合評分 7.9
健身早餐
用料
做法
-
1.把材料里所有東西攪勻了丟進可以進烤箱的容器里。 2.可以加一小撮鹽，也可以加紅糖或蜂蜜調味。 3.烤箱180度，根據自己家烤箱的脾氣烤15-20分鐘。烤的時候可以做一組XHIT，拿出來加點肉桂粉或者椰絲就可以開吃啦！
小貼士
香蕉/藍莓/隻果/奇異果/亞麻籽/堅果/葡萄干/紅棗 隨便挑幾樣 有啥放啥 推薦香蕉和葡萄干 甜甜的
所在的分類
相關食譜
燕麥,牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶,雞蛋,以上是基本底料,香蕉（其他水果）,肉桂粉（可選）,椰蓉,亞麻籽粉（可選）,鹽,各種堅果，果乾（可選）
綜合評分 8.4
燕麥,牛奶,雞蛋
綜合評分 7.9
雞蛋,牛奶,燕麥片,青椒,番茄,乳酪,鹽,糖,黑胡椒
綜合評分 9.2
rolled oats 燕麥片,杏仁,核桃仁,葡萄乾,白芝麻,黃油,蜂蜜
綜合評分 7.1
桃子,燕麥,雞蛋,牛奶,種子類（南瓜子，松子等）,不甜的椰蓉,芒果味的酸奶,點綴用的堅果/水果,越莓幹/葡萄乾
綜合評分 9.6
燕麥片,脫脂奶,雞蛋,蜂蜜,蔓越梅乾或藍莓幹
綜合評分 8.6
牛奶,燕麥,菠蘿
綜合評分 7.8
燕麥,黑芝麻,白芝麻,花生碎,葡萄乾,枸杞,其他任何你喜歡的乾果
綜合評分 9.2
原味燕麥片,混合堅果,混合果乾,植物油,蜂蜜,玉桂粉
綜合評分 7.4