無油版電飯煲親子燜飯

綜合評分 9.0

無須油，沒有油煙，適合吃得慣清淡的媽媽一起吃！

用料

做法

1

按平常一樣下米和水，把不易熟或者耐煮的材料同時下鍋按煮飯鍵！今天我用的是南瓜胡蘿卜，燜飯比較適合瓜類，我還喜歡加番茄；
2

煮到一半或快結束時，把切好的蝦肉倒入電飯煲，如果是其他肉類完全可以在第一步就一起下鍋；
3

烹飪百搭--雞蛋，倒入攪拌好的雞蛋液，然後加點鹽，蓋好繼續煮；
4

好啦，出鍋！大人吃的我就加點醬油攪拌一下就吃了！我真的很懶！直接平時我更懶！直接全部材料在第一步就一起加進去煮了！哈哈！！
5

大人的！

小貼士

對了，好吃點的做法是把所有材料先加油鹽及其他調料炒一下，再與米和水一起下鍋煮，更適合大人吃！比如我和老公吃過排骨香菇胡蘿卜燜飯！好吃！還有另一個做法是炒飯做法！反正我都是看冰箱有什麼就diy的！現在這個無油版本除了省事也是為了遷就芒果！完畢！

所在的分類

相關食譜

南瓜,雞腿,洋蔥,大米,花生,醬油,料酒,黑胡椒,鹽

土豆,豬肉/火腿/雞肉/香腸,香菇,胡蘿蔔,洋蔥,大蒜,薑末,海鮮醬油/老抽/白糖

綜合評分 7.9

電飯煲南瓜咖喱燜飯

電飯煲

糙米(大米也可以我習慣吃粗糧),高粱米,南瓜,胡蘿卜(其他蔬菜什麼的隨便放~),咖喱粉,鹽,生抽,橄欖油

綜合評分 8.8

電飯煲南瓜咖哩燜飯

電飯煲

糙米(大米也可以我習慣吃粗糧),高粱米,南瓜,胡蘿蔔(其他蔬菜什麼的隨便放~),咖哩粉,鹽,生抽,橄欖油

綜合評分 9.1

好料理

無油版電飯煲親子燜飯

用料

做法

小貼士

所在的分類

相關食譜