本地甘蔗,清炒上海青,大米小米紅棗粥,白菜燴豆腐,清炒豌豆苗,白煮西蘭花,煎遷越豆腐(含鹽),土豆沙拉
綜合評分 7.7
素食（蛋素）+無麩質早餐20161102_Emma應季食材極簡烹飪
綜合評分 7.7
素食（蛋素）+無麩質_應季食材極簡烹飪 2016年11月2日早餐，上海，深秋 食單︰ 本地綠色甘蔗（微波爐短時加熱至溫熱） 清炒上海青，調味︰植物油、鹽少許 二米粥（大米，小米，紅棗） 白菜燴豆腐，調味︰植物油、鹽少許，裝飾︰胡蘿卜片 清炒豌豆苗，調味︰植物油、芝麻香油、鹽少許，裝飾︰胡蘿卜片 煮西藍花（無鹽），煎遷越豆腐（含鹽） 土豆沙拉配植物黃油（含鹽） 土豆沙拉制作︰蒸土豆壓碎、胡蘿卜丁煮熟、煮雞蛋壓碎、植物黃油、黃瓜片，拌一起 感謝閱讀！
用料
做法
-
土豆沙拉制作︰蒸土豆壓碎、胡蘿卜丁煮熟、煮雞蛋壓碎、植物黃油、黃瓜片，拌一起
小貼士
所在的分類
相關食譜
本地甘蔗,清炒上海青,大米小米紅棗粥,白菜燴豆腐,清炒豌豆苗,白煮西蘭花,煎遷越豆腐(含鹽),土豆沙拉
綜合評分 8.6
本地綠色甘蔗等
綜合評分 9.9
脆皮底,生混合堅果,椰棗、紅棗,藍莓填充,凍藍莓,內脂豆腐,熟香蕉,椰子油,可選 紫薯粉（增色）蜂蜜（增甜）,開心果填充,正榮開心果醬,內脂豆腐,熟香蕉,椰子油,蜂蜜（可選）,淋面,甜味無甜酸奶
綜合評分 8.7
番薯/土豆,木薯澱粉,無鋁泡打粉,混合義大利香料,海鹽,水,植物油,營養酵母（可選）
綜合評分 9.0
有機杏仁粉 60 g,鴨蛋 一個,無麩質面粉 100 g,椰子油 50 g,清蜜羅,黑胡椒粉、海鹽
綜合評分 8.5
有機杏仁粉 60 g,鴨蛋 一個,無麩質麪粉 100 g,椰子油 50 g,清蜜羅,黑胡椒粉、海鹽
綜合評分 7.2
杏仁粉或椰子粉或其他堅果粉,紅糖或椰花糖,肉桂粉,細海鹽,小蘇打,椰子油（融化的）,蜂蜜或黑糖蜜,大號雞蛋（室溫）,香草精
綜合評分 7.7
香草蛋白粉,杏仁粉Almond flour,打泡粉,雞蛋,椰子油,細海鹽,香草精,杏仁精（可選）,椰絲或椰子片或杏仁片
綜合評分 8.8
椰子粉,黃油,南瓜,蜂蜜,香草精,雞蛋,椰蓉
綜合評分 7.6