好料理

養顏粥

綜合評分 8.5
一款補腎去溼解毒的低升糖養顏粥

用料

做法

  • 養顏粥的做法 步骤1

    將以上材料洗淨浸泡一夜，圖片是已經泡好了的豆子。泡好後開始煮粥，一般需要四個小時左右

  • 養顏粥的做法 步骤2

    煮好後倒入炒熟的黑芝麻，之後吃起來會有脆脆的口感。釋糖的朋友還可加入白糖or蜂蜜or玫瑰糖調味

  • 養顏粥的做法 步骤3

    完成，開次！

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花生,黑豆,紅豆,綠豆,核桃仁,蕎麥,藜麥,熟黑芝麻
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