油麥菜,蒜瓣
綜合評分 8.2
蒜蓉油麥菜（超快手早餐綠菜）
綜合評分 8.2
一日之計在於晨，多吃綠色蔬菜當然也要從早餐開始！這道菜超級快手，秒速出鍋，實在是早餐配菜的好選擇！
用料
做法
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油麥菜洗淨切長段，蒜瓣拍碎切小粒。
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熱鍋熱油爆香蒜米，下入油麥菜翻炒至全部菜葉變色。 撒一丁點鹽，迅速翻炒兩秒關火。
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出鍋裝盤，清爽可口的一道綠菜就做好啦。
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小貼士
所在的分類
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雞蛋,火腿,黃油切片面包,無花果,香蕉,胡蘿卜,堅果,蔥花
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糖（建議綿白糖）,小麥粉（低筋）,黃油（室溫軟化）,任意吐司
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綜合評分 8.1
土司,雞蛋,豌豆粒 玉米粒 火腿粒,洋蔥 芝士片
綜合評分 9.1
土司,雞蛋,豌豆粒 玉米粒 火腿粒,洋蔥 芝士片
綜合評分 7.1
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