【健康三餐】香醋烤菜花 烤箱菜 菜花,橄欖油,鹽和黑胡椒,西班牙雪利醋(sherry vinegar)(見貼士1),蜂蜜或楓糖漿,酸豆(capers)(見貼士2),烤過的松子(pine nuts),葡萄乾,歐芹(可省略) 綜合評分 7.1
【健康三餐】香醋烤菜花 烤箱菜 菜花,橄欖油,鹽和黑胡椒,西班牙雪利醋(sherry vinegar)(見貼士1),蜂蜜或楓糖漿,酸豆(capers)(見貼士2),烤過的松子(pine nuts),葡萄乾,歐芹(可省略) 綜合評分 8.9
純素烤藍莓黑莓燕麥脆 Blueberry&Blackberry Crumble 烤箱菜 底層漿果:,藍莓黑莓(或草莓蔓越莓新鮮枸杞,香草粉(或香草精華,檸檬汁,楓糖漿(任何糖漿都行,上層燕麥脆:,生燕麥,楓糖漿,杏仁粉,鹽,有機椰子油,香草粉(或香草精華,1-2人份 綜合評分 9.2