小米,速食燕麥,水
綜合評分 8.6
將小米和玉米碎放鍋內,加水大火煮開
轉小火煮至雜糧黏稠
快手版(首先你需要有個燜燒杯): 小米燕麥放入燜燒杯,水燒開倒入就行了,這麼簡單我都快不好意思發了... PS水一定要超多!不然會變成小米燕麥飯的!(吃了無數個早上的人如是哭道
水隨意,喜歡稀的就多放,反之少放,不用擔心水多,小米和燕麥都是很吸水的糧食 再說就算放多了...多喝點兒水飽腹感不是更強嘛_(:з」∠)_ 小米和燕麥的量自己控制,畢竟大家胃口不一樣,多做幾次心裏就有譜了