小米燕麥粥

綜合評分 8.8
燕麥米 - 瘦身,降低血脂,抗紫外線,防曬美容,助眠,抗衰老,改善便祕,補腎等功效 百合 - 具有潤肺止咳,寧心安神的功效 小米 - 滋陰養血

用料

做法

  • 小米燕麥粥的做法 步骤1

    準備好食材

  • 小米燕麥粥的做法 步骤2

    電飯煲,煮粥1小時,然後燜30分鐘-1小時。

小貼士

燕麥米煮前泡2小時

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