紅棗,黑米,紅豆,薏仁
綜合評分 9.9
紅棗黑米滋養粥
綜合評分 9.9
用料
做法
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將黑米、紅豆、薏仁取適量混合後洗淨
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放入電燉鍋放800ml水
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將紅棗洗淨撕碎放入鍋中
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自動擋燉7小時/快速檔燉4小時左右
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（如果不是電燉鍋）
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將黑米、紅豆、薏仁取適量混合洗淨後浸泡兩個小時左右
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然後以上做法放入鍋中熬
小貼士
紅豆薏仁非常去溼，粥不會粘稠。 紅棗是起調味作用，喜歡甜一些的請直接放糖。
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