蜂蜜烤杏仁,健康的甜蜜零食

綜合評分 7.3
杏仁是所有堅果裡含脂肪比較低的一種 而且富含蛋白質和膳食纖維 所以非常適合作為餐間零食 鮮脆甜美

用料

做法

  • 蜂蜜烤杏仁,健康的甜蜜零食的做法 步骤1

    杏仁在燒熱的平底鍋加熱,這樣會讓去掉杏仁裡多餘的水分,讓杏仁更香脆.

  • 蜂蜜烤杏仁,健康的甜蜜零食的做法 步骤2

    食用油和蜂蜜以2:1的比例混合後,倒進平底鍋裡,加熱到沸騰.

  • 蜂蜜烤杏仁,健康的甜蜜零食的做法 步骤3

    把杏仁倒回鍋中和蜂蜜混合,再加入白糖、肉桂粉和一小勺鹽. 鹽可以起到平衡甜味的左右

  • 蜂蜜烤杏仁,健康的甜蜜零食的做法 步骤4

    炒好的杏仁取出放在烤盤或者油紙上冷卻,撒上銀色和粉色的心形巧克力豆,就可以啦

小貼士

所在的分類

相關食譜

蜂蜜烤杏仁,健康的甜蜜零食
視訊菜譜
杏仁,蜂蜜,白糖,食用油,鹽,肉桂
綜合評分 7.3
蜂蜜烤杏仁,健康的甜蜜零食
視訊菜譜
杏仁,蜂蜜,白糖,食用油,鹽,肉桂
綜合評分 9.6
全麥卡仕達泡芙 | 邂逅健康的甜蜜
泡芙
黃油,水,小麥粉(泡芙胚+卡仕達醬),雞蛋(泡芙胚),鹽,蛋黃(卡仕達醬),糖(卡仕達醬),牛奶,香草精油
綜合評分 9.9
寶寶輔食︰好吃又健康的蘋果脆片,無添加,成品酥脆香甜,一口咬下去天然的水果焦糖味!18M+
快手菜
蘋果,檸檬,鹽,涼白開,》水一大碗差不多250g左右。,》檸檬可不用,對成品口感影響不大。
綜合評分 8.0
酸奶溶豆(無新增寶寶的小零食,超詳細)
零食
酸奶(自制或超市裏買的老酸奶),奶粉(嬰兒奶粉),蛋白,細砂糖,玉米澱粉
綜合評分 8.8
火爆魔都的豬排披薩:烤出來的「炸豬排」與芝士的跨界混搭(低熱健康烤箱版)
創意菜
豬排,雞蛋,麪粉,麪包糠,鹽,黑胡椒粉,芝士
綜合評分 7.1
健康的巧克力燕麥烤餅(無面粉)
烤箱菜
杏仁粉,燕麥粉,蛋白粉(我用的大豆蛋白),融化的椰子油,杏仁漿,雞蛋,香草精,小蘇打,泡打粉,海鹽,融化的巧克力,甜菊糖,牛奶,蔓越梅
綜合評分 7.8
寶寶輔食︰冬日烤橘—熱乎乎的甜蜜,冬日里的小溫暖!
嬰幼兒
橘子
綜合評分 8.9
牛扎糖——自己也能做的小零食
零食
棉花糖,黃油,奶粉,熟花生
綜合評分 7.6
蜂蜜烤地瓜
烤箱菜
地瓜
綜合評分 8.5