大米、小米、紅棗洗淨,如果喜歡吃軟點的朋友可以事先將大米和小米泡水半個小時左右。
大米、小米、紅棗一起放入電飯鍋,加適量的清水,濃稠一點的到刻度3,稀一點的到刻度4。
關上蓋定時一個小時左右即可。
光喝白米粥對胃不好,加上些輔料有助於保護胃,而且小米和紅棗均是養脾養胃的,不錯。