香蕉,火龍果,隻果,黃瓜,酸奶,葡萄干,蜂蜜,各種你喜歡的蔬果
綜合評分 8.5
水果酸奶蜂蜜沙拉
綜合評分 8.5
其實就是簡單的水果沙拉，只是把沙拉醬（高脂肪高熱量）換成酸奶。 最重要的一點是要撒葡萄干，其實堅果類也可以放一點，口感會更豐富。 圖片上是只有葡萄干的，中午又做了一份上面撒的小核桃仁，評價還不錯。 最後一步就是澆蜂蜜，像擠沙拉醬那樣。 因為我用的是無糖酸奶，蜂蜜放了一勺多點，而且我個人也喜歡吃甜口的。
用料
做法
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蔬果切塊
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酸奶倒在水果上
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撒適量葡萄干（堅果）
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淋上蜂蜜
小貼士
我喜歡吃脆甜的隻果，不喜歡蛇果那種軟面的口感。當然你要是喜歡也可以放那種。 我覺得隻果和黃瓜是一定要放的，因為這兩種再配上葡萄干一起咀嚼，口感很妙。 葡萄干也是一定要放的，因為有的水果or蔬菜不是那麼甜，配上葡萄干一起吃可以綜合葡萄干的甜味。 既簡單又快手，也沒什麼要補充的了。
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