也可以是你跟它的小故事 全部分類

健康食譜:不用酸奶機也可以憑空做出來的脫脂酸奶,當然,你至少需要一個電飯煲
電飯煲
脫脂牛奶,普通酸奶,鍋,樂扣玻璃罐,電子稱,大號湯勺,木糖醇
綜合評分 9.3
福墩那廝跟它的吃食——自制狗糧
自制寵物食品
玉米麪,麪粉,酵母,胡蘿蔔,雞胸肉/雞肝/狗罐頭,油
綜合評分 7.5
福墩那廝跟它的吃食——自制狗糧
自制寵物食品
玉米麪,麪粉,酵母,胡蘿蔔,雞胸肉/雞肝/狗罐頭,油
綜合評分 7.3
貌美又吃不夠的小披薩
烤箱菜
高筋麪粉(麪餅),低筋麪粉(麪餅),水或牛奶(麪餅),橄欖油(麪餅),細砂糖(麪餅),酵母(麪餅),鹽(麪餅),大蒜(紅醬),洋蔥(紅醬),月桂葉(紅醬),黑胡椒粉(紅醬),鹽(紅醬),糖(紅醬),青椒紅椒絲,口蘑片,脆皮火腿,番茄醬,馬蘇裏拉芝士碎,胡蘿蔔,土豆
綜合評分 8.6
巧克力草莓-情人節裡的小浪漫
情人節
黑巧克力,白巧克力,草莓,香蕉,獼猴桃,果仁,餅乾
綜合評分 9.3
巧克力草莓-情人節裡的小浪漫
甜品
黑巧克力,白巧克力,草莓,香蕉,獼猴桃,果仁,餅乾
綜合評分 7.7
「愛舉鐵的小熊」蛋包飯(可愛的波點被子和槓鈴的做法都在這裏喲)
減肥
雞蛋,糙米飯(因為我在健身減脂期所以不太吃精細的米麪,多會選擇粗糧。),雞肉米、胡蘿蔔、蘑菇、香蔥(等等你喜歡的炒飯食材皆可),鹽、黑胡椒、橄欖油,生抽、海苔、芝士片(裝飾用,圖中用了西葫蘆片,因為沒有芝士,用芝士更方便哈),全麥吐司,吸管,禮物盒子,小花束
綜合評分 8.0
午睡的小熊蛋包飯
便當
雞蛋,白米飯,胡蘿蔔,紫菜,各種蔬菜
綜合評分 8.2
毛毛家的小廚房---豆豉蒸排骨
快手菜
肋小排,生粉,生抽,胡椒粉,豆豉,大蒜,紅椒絲,蔥絲
綜合評分 8.6
超簡單的小零食
零食
糯米餈,麪包片,芝士片
綜合評分 9.9