五花肉，或者純瘦肉， 全部分類

涼拌意麪

面

意大利麪,白玉菇,聖女果,胡蘿蔔,檸檬,生菜,洋蔥,生抽,番茄醬,鹽,橄欖油,黑胡椒

綜合評分 9.0

胡蘿蔔芹菜肉絲炒麪

炒麪

麪條原料：,麪粉300克，清水90克，植物油3克，鹽2克。,炒麪原料：

綜合評分 9.8

梅菜扣肉（簡易健康版）

家常菜

梅乾菜,五花肉或者梅花肉（夾心肉頭上最好那塊）,紹興花雕酒,李錦記薄鹽生抽,生薑,白糖

綜合評分 9.3

燜面

燜

韭葉面,豬肉，五花肉或者裏脊肉,豆角,大蒜,土豆,西紅柿,豆瓣醬或者番茄醬,鹽,生抽,料酒,耗油,大蔥,油

綜合評分 9.3

韓國海鮮辣年糕面

辣

新鮮拉麪,幹海苔,年糕,熟芝麻（可自己烘烤）,各個海鮮（蝦，魷魚，青口等）,大白菜,胡蘿蔔,洋蔥,韭菜,蔥,韓國辣椒麪,韓國辣椒醬,韓國大醬

綜合評分 7.4

涼拌粉絲

冷盤

粉絲,黃瓜,油,鹽,老陳醋,李錦記涼拌汁,李錦記「天成一味」生抽,蒜

綜合評分 9.3

貝嫂的加餐 - 鷹嘴豆泥 Hummus

快手菜

乾的鷹嘴豆,芝麻醬,孜然粉,大蒜,橄欖油,煮鷹嘴豆的水（或者純淨水）,鹽,檸檬

綜合評分 9.4

羅漢果陳皮燉龍骨

潤肺抗燥

龍骨,羅漢果,陳皮,廣東米酒

綜合評分 9.9

複雜版扁豆燜面

燜

五花肉（或者排骨）,細面（越細越好）,扁豆,料酒,蔥,姜,蒜,老抽、生抽,鹽,蠔油,幹辣椒、大料、桂皮、香葉

綜合評分 8.7

幹鍋培根手撕包菜

幹鍋

捲心菜,培根,蒜片,幹辣椒,醋,生抽,糖

綜合評分 10.0