低筋麪粉，即食燕麥片，植物油各100克 全部分類

早餐燕麥片

早餐

麥片,酸奶/牛奶/smoothie/豆漿

綜合評分 9.1

麪包機版格諾拉燕麥片

麪包

燕麥片（非即食）,植物油,紅糖,蜂蜜,鹽,香草精,堅果仁,果乾

綜合評分 7.2

燕麥片，玉米麪發糕

面

玉米麪,麪粉,酵母,水,雞蛋,燕麥片（我用的即食的）,紅糖,紅棗

綜合評分 9.6

全麥面燕麥片蛋糕卷

面

全麥面粉,燕麥片,淡奶油,牛奶,雞蛋,塔塔粉,糖,玉米油,鹽,淡奶油,糖粉

綜合評分 7.7

老麪包 （普通麪粉/中筋麪粉+植物油/玉米油/黃油 各種規格版）

麪包

300g版↓,酵頭,耐高糖酵母,中筋麪粉（即普通麪粉）,糖,牛奶,主麪糰,中筋麪粉,奶粉,糖,雞蛋液+牛奶,油,鹽,250g版（推薦花式整形，不推薦做吐司）↓,酵頭,耐高糖酵母,中筋麪粉（即普通麪粉）,糖,牛奶,主麪糰,中筋麪粉,奶粉,糖,雞蛋液+牛奶,油,鹽,400g版↓,酵頭,耐高糖酵母,中筋麪粉,糖,牛奶,主麪糰,中筋麪粉,奶粉,糖,雞蛋液+牛奶,油,鹽

綜合評分 9.4

超級好味飽足感健康低脂早餐之牛奶燕麥糊

早餐

脫脂牛奶or牛奶or豆漿,燕麥片,紅豆年糕,玉米片,等等

綜合評分 8.8

集美貌美味健康于一體的烤燕麥片

烤箱菜

生燕麥片,各式生堅果,各式果干,蜂蜜,鹽,肉桂粉（可選）

綜合評分 9.7

簡易烤箱早餐：蔓越莓蜂蜜牛奶燕麥片

烤箱

燕麥片,雞蛋,純牛奶,蔓越莓幹,蜂蜜,紅糖

綜合評分 7.1

【營養早餐】香濃椰子燕麥片

早餐

生燕麥片,杏仁碎（或者杏仁片）,椰絲,赤砂糖,蜂蜜,椰子油,鹽,椰子精油

綜合評分 7.3

早餐燕麥片

早餐

俄羅斯燕麥片,weet-bix麥片,涼牛奶,紅提子乾,巧克力碎,奧利奧巧克力口味,椰子油,藍莓

綜合評分 8.7