好料理

剩下的燕麥粥 全部分類

隻果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL
快手菜
燕麥片（rolled oats）,鼠尾草籽/奇異子（Chia seed）,隻果汁,藍莓,堅果碎,楊桃片,蜂蜜（Honey）
綜合評分 8.7
紫薯燕麥粥
粥
大米,生燕麥,紫薯
綜合評分 9.4
【女生宿舍 電飯鍋版】芝麻燕麥粥
宿舍
即食燕麥片,熟芝麻（黑白都可）,枸杞
綜合評分 7.9
香蕉牛奶燕麥粥
早餐
牛奶,混合燕麥,香蕉
綜合評分 9.2
減脂增肌早餐-130822-酸奶葡萄乾燕麥粥，萵苣絲炒雞蛋，木魚花
粥
燕麥片,酸奶,萵苣,雞蛋,葡萄乾,木魚花
綜合評分 7.7
快手焗烤燕麥粥
烤箱菜
燕麥,水,羽衣甘藍（可以用其它蔬菜代替）,鹽,現磨黑胡椒,切達乳酪
綜合評分 9.1
可可燕麥粥，健身後吃增肌減肥
快手早餐
燕麥片,可可粉,肉桂粉,鹽,楓糖/蜂蜜,豆奶/牛奶,水,水果、椰絲、果仁、葡萄乾等
綜合評分 8.8
香蕉牛奶燕麥粥
粥
香蕉,鮮奶,燕麥
綜合評分 9.2
減脂增肌早餐-130822-酸奶葡萄乾燕麥粥，萵苣絲炒雞蛋，木魚花
粥
燕麥片,酸奶,萵苣,雞蛋,葡萄乾,木魚花
綜合評分 8.2
蘋果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL
快手菜
燕麥片（rolled oats）,鼠尾草籽/奇異子（Chia seed）,蘋果汁,藍莓,堅果碎,楊桃片,蜂蜜（Honey）
綜合評分 10.0