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蘋果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL

綜合評分 10.0
昨晚的夢魘都是有關於平行宇宙的，在一個燒腦的夜晚之後，急需一個健康有益，不太複雜的早餐。還好前一晚準備好了燕麥粥，現在只需要新增水果，堅果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些時空的我還都好嗎？？她們是否和我一樣如此幸福一早就有美味的apple juice Overnight Oatmeal享用呢？

用料

做法

  • 蘋果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL的做法 步骤1

    前一晚將生燕麥，鼠尾草籽和蘋果汁充分混合好，放入冰箱密封冷藏

  • 蘋果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL的做法 步骤2

    次日早晨，生燕麥會在你沉睡的時刻漸漸完美融合在一起，變得鬆軟。

  • 蘋果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL的做法 步骤3

    配上自己愛吃的水果和堅果，done！

小貼士

原文連結： http://cookingsweetie.com/applejuiceovernightoatmeal/

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相關食譜

蘋果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL
快手菜
燕麥片（rolled oats）,鼠尾草籽/奇異子（Chia seed）,蘋果汁,藍莓,堅果碎,楊桃片,蜂蜜（Honey）
綜合評分 10.0
隻果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT OATMEAL
快手菜
燕麥片（rolled oats）,鼠尾草籽/奇異子（Chia seed）,隻果汁,藍莓,堅果碎,楊桃片,蜂蜜（Honey）
綜合評分 8.7
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麥粥
早餐
燕麥,酸奶,水果,堅果,雞蛋
綜合評分 7.1
隔夜早餐燕麥粥 overnight oatmeal
早餐
燕麥片(Rolled oats),新鮮牛奶,蜂蜜 (Honey),草莓,核桃,杏仁,椰絲 (Coconut shredded)
綜合評分 7.0
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麥粥
早餐
生燕麥片 (裸麥片),牛奶 / 杏仁奶,酸奶,奇亞籽 (chia seeds),葡萄乾或其他乾果,壓碎的各類堅果,中式一點可以加切碎的紅棗枸杞黑芝麻,切片熟香蕉 (或一半壓成泥),各種水果泥,蜂蜜或楓糖漿,肉桂粉,香草精,蛋白粉,新鮮切塊水果,Granola格蘭諾拉麥片,各種蔬菜水果脆片,各種水果泥,花生醬、巧克力醬……
綜合評分 8.6
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麥粥
早餐
生燕麥片 (裸麥片),牛奶 / 杏仁奶,酸奶,奇亞籽 (chia seeds),葡萄乾或其他乾果,壓碎的各類堅果,中式一點可以加切碎的紅棗枸杞黑芝麻,切片熟香蕉 (或一半壓成泥),各種水果泥,蜂蜜或楓糖漿,肉桂粉,香草精,蛋白粉,新鮮切塊水果,Granola格蘭諾拉麥片,各種蔬菜水果脆片,各種水果泥,花生醬、巧克力醬……
綜合評分 7.8
隔夜早餐燕麥粥
早餐
生燕麥片,牛奶,酸奶,其他干果（葡萄干/各類堅果等）,蜂蜜,水果
綜合評分 7.5
早餐燕麥粥
早餐
燕麥,鹽,牛奶或者豆奶,堅果,水果,果乾
綜合評分 8.6
早餐燕麥粥
早餐
燕麥,鹽,牛奶或者豆奶,堅果,水果,果乾
綜合評分 8.6
營養早餐燕麥粥
早餐
牛奶,水,燕麥片,蔓越莓干,核桃碎,granola,水果
綜合評分 7.6