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土豆澱粉(煎雞肉用)
全部分類
無油香煎雞胸肉(減肥也可以吃肉肉)
煎
雞胸肉,黑胡椒粉,孜然,番茄醬(看個人口味啦),鹽
綜合評分
7.1
煎雞蛋
煎
大蔥,雞蛋,鹽,油
綜合評分
7.7
日式照燒煎雞腿肉
煎
雞腿,日式照燒醬,鹽,料酒,薑片,五香粉,圓白菜,穿心蓮
綜合評分
8.3
黑椒煎雞胸(牛排)快手版
煎
黑胡椒碎,雞胸,鹽,黃油,生抽、蠔油
綜合評分
9.7
煎雞腿肉
煎
雞腿肉,生抽,料酒,鹽,糖,蒜末,韓國名家烤肉醬
綜合評分
9.7
煎雞翅
煎
醬油,麻油
綜合評分
9.2
香煎雞蛋藕餅
快手菜
藕,雞蛋,香菜,麪粉,胡蘿蔔,太太樂鮮雞汁,油
綜合評分
9.4
鹽煎雞翅
小清新
雞中翅,鹽,花生油,黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)
綜合評分
8.2
超簡單沙拉配菜煎雞胸
快手菜
雞胸,生雞蛋清,鹽,黑胡椒,蒜,橄欖油
綜合評分
9.9
減肥餐 煎雞胸肉
減肥
雞胸肉,西蘭花,小番茄,胡蘿蔔,黑胡椒,橄欖油,鹽
綜合評分
7.2
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